Ta witryna wymaga "ciasteczek" do poprawnego działania. Włącz ich obsługę w ustawieniach przeglądarki, aby móc kupować.
Zarejestruj się
Logowanie
Koszyk
(113)
Przechowalnia
(1)
Euro
Złoty Polski
Bestsellery
Oferta specjalna!
Dostawa
Płatność
Zwroty
Regulamin
Kontakt
Impressum
Kategorie
Zdrowie i uroda
Historia medycyny. Lekarze
Medycyna
Służba zdrowia. Opieka zdrowotna
Weterynaria
Zdrowie. Uroda
Newsletter
Subskrybuj:
Wyrażam zgodę na otrzymywanie oferty handlowej.
Więcej
To pole jest wymagane
Akceptuję
regulamin
To pole jest wymagane
Czekaj...
Home
/
Zdrowie i uroda
/
Skazany na trening Dziennik ćwiczeń z masą ciała
Skazany na trening Dziennik ćwiczeń z masą ciała
Paul Wade
Niedostepny
Ostatnio widziany
09.12.2021
Powiadom mnie, gdy będzie dostępny
€12,96
Dostawa Deutche Post
tylko 2€
.
Szybki kurier do 30kg tylko - 4€!
(
Sprawdź!
)
Ilość:
lub
Recenzje
Bądź pierwszą osobą, która doda recenzję!
Trening z masą ciała to więcej niż pompki i brzuszki. Jak od wieków wiedzą gimnastycy, zawodnicy sztuk walki, a także więźniowie, trening taki można wykorzystać do wyrobienia szczytowej siły i masy mięśniowej. A ponieważ nie wymaga sprzętu, można go wykonywać w każdych warunkach, każdego dnia – bez wymówek, bez kłopotów i bez tracenia czasu na dojazdy do siłowni.
Trzeba tylko umieć, czyli wykonywać ćwiczenia progresywnie. Jednym z sekretów powodzenia jest tu śledzenie swojej drogi, obserwowanie postępów, stawianie realistycznych celów i motywowanie się. Do tego służy przygotowany na 100 sesji treningowych dziennik, którego prowadzenie nie zabiera nam dodatkowego czasu ani wysiłku, daje zaś kopalnię wiedzy.
Miejsce na twoje notatki sąsiaduje z poradami i wskazówkami autora Skazanego na trening oraz z wyjątkowymi kolorowymi fotografiami instruktażowymi.
Książka Skazany na trening Dziennik ćwiczeń z masą ciała wysyłka Niemiecy od 2€. Wysyłka do Austrii i innych krajów - sprawdź na stronie
"dostawa"
Polecamy!
€14,96
Ukryte terapie Część 2 [Miękka]
Jerzy Zięba
-64%
€4,86
€13,46
Naturalna Ziołowe wsparcie na każdy dzień [Miękka]
Leslie Korn
-58%
€4,01
€9,44
Sekrety urody Koreanek. Elementarz pielęgnacji [Miękka]
Charlotte Cho
€10,19
Siła zdrowych nawyków [Miękka]
Joseph Mercola
-22%
€13,04
€16,66
Apteka natury ma leki na wirusy [Twarda]
Zbigniew T. Nowak
-11%
€14,67
€16,45
Menopauza Poradnik dla kobiet [Miękka]
dr Robin N. Phillips
-11%
€12,22
€13,71
Kuchnia antyrakowa [Twarda]
Opracowanie Zbiorowe
-62%
€4,84
€12,68
2022 Rok pełen inspiracji [Zintegrowana]
Anna Lewandowska
Podobne książki
€21,42
Siła i sprawność kalistenika Trening z ciężarem własnego cia... [Miękka]
Ashley Kalym
€20,17
Nowoczesny trening siłowy Jak zbudować szczupłą i muskularną... [Miękka]
Ian King
,
Lou Schuler
€32,65
Rekonstrukcja Milona Jak uporać się z urazami w treningu sił... [Miękka]
Aaron Horschig
,
Kevin Sonthana
-5%
€9,48
€9,96
Uniwersalny trening personalny Trenuj z nami [Twarda]
Ewa Chodakowska
,
Lefteris Kavoukis
,
Tomasz Choiński
Więcej
Dane bibliograficzne / Bibliographische info
Rodzaj (nośnik)
/ Produkt-Typ
książka po polsku
Dział
/ Departement
Książki i czasopisma / Bücher und Zeitschriften
Autor
/ Author
Paul Wade
Tytuł
/ Titel
Skazany na trening Dziennik ćwiczeń z masą ciała
Język
/ Sprache
polski / polnisch
Wydawca
/ Herausgeber
Aha
Rok wydania
/ Erscheinungsjahr
2014
Tytuł originału
/ Originaltitel
vict Conditioning. Ultimate Bodyweight Training Log
Języki oryginału
/ Ursprüngliche Sprachen
angielski
Rodzaj oprawy
/ Deckelform
Miękka
Wymiary
/ Größe
16.4x23.0
Liczba stron
/ Seiten
280
Ciężar
/ Gewicht
0,575 kg
Wydano
/ Veröffentlicht am
15.01.2015
ISBN
9788372294487 (9788372294487)
EAN/UPC
9788372294487
Stan produktu
/ Zustand
Nowa książka - sprzedajemy wyłącznie nowe nieużywane książki po polsku.
Kategorie
Zdrowie i uroda
Sport
Poradniki
Klienci, którzy kupili ten produkt nabyli również:
€15,18
Skazany na trening Zaprawa więzienna [Miękka]
Paul Wade
-19%
€3,20
€3,95
Bajki dla dziewczynek [Miękka]
Małgorzata Białek
-19%
€3,82
€4,72
Bajki dla chłopców [Twarda]
Małgorzata Białek
€3,22
Mały Książę [Miękka]
Antoine Saint-Exupéry
Paul Wade
€15,18
Skazany na trening Zaprawa więzienna [Miękka]
Paul Wade
€12,96
Zobacz
Skazany na trening [Miękka]
Paul Wade
€9,54
Zobacz
C-MASS Trening kalisteniczny na masę [Miękka]
Paul Wade
€12,96
Zobacz
Skazany na trening Dziennik ćwiczeń z masą ciała [Miękka]
Paul Wade
pokaż wszystkie (9)
Znaczniki produktu
Paul Wade
(9)
Recenzje
Bądź pierwszą osobą, która doda recenzję!
Zapraszamy do zakupu tego produktu.